妈妈营养资讯列表

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  吃什么水果能缓解孕妇便秘

  怀孕期间出现便秘很正常，大多数的准妈妈也深受便秘的困扰，一般情况下，孕妇尽量避免服用泻药，尽量用饮食来调理，在这里，小编...

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  孕妇补钙过量易损宝宝智力

  只要一发现怀孕，绝大多数准妈妈都会大补特补各种营养品，生怕亏待了肚子里的小宝宝。但准妈妈们不知道，如果补钙过多，反而影响...

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  专家支招：孕期如何补充钙?

  专家访谈NO.356生活中很多不被人注意的细节其实都可能是缺钙的信号，而且，孕妈怀孕后可能缺钙会更加严重，如果孕妈摄入的钙量不...

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  孕妇缺钙的原因有哪些?

  到了孕中后期，大部分准妈妈都会出现缺钙的情况。相比一般人群，准妈妈缺钙的概率更大，这是为什么呢?1、胎宝宝的需要胎宝宝生长...

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  准妈妈自测：你孕期缺钙吗

  孕期补钙非常重要。发育中的宝宝需要足够的钙，才能长出强壮的骨骼、牙齿、健康的心脏、神经和肌肉，而且发育正常的心脏节律和血...

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  怀孕腰酸背疼是缺钙吗 ?

  腰痛是孕期的常见症状，轻者腰酸背痛，重者还会伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状。因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩...

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  孕妇奶粉孕妇一定要喝吗？

  市场上有各种专门为孕妈咪们准备的“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营...

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  孕妇吃什么补钙效果好？

  2012.03.13NO.877胎儿生长发育需要钙质的补充，孕期补钙有很多好处，但具体什么时候补钙，补钙要补多久大家可能会比较困惑钙约占...

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  孕妇的高钙食谱

  指导专家/和睦家医院妇产科副主任医师 赵燕玲豆腐吞拿鱼原料：豆腐1盒、吞拿鱼1罐、圣女果5个、白醋1匙、味噌2匙作法：1．豆腐切...

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  孕妈妈补钙的五大准则

  孕妇补钙，需贯穿孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个阶段，长期补钙性价比也是首要考虑的因素。孕期补钙：合适的钙元素含量中国...

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  六种果汁可以解决孕吐

  苹果柠檬汁材料：苹果、柠檬。比例：10∶1功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口...

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  准妈孕期补钙当以饮食为先

  通常，食补被认为是补钙的理想方式。那么，含钙高的食物又有哪些？我们特别列举了一些补钙食物中的“高手”，为孕妈咪做好补钙功...

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