人体的全身都有着非常多的穴位和反射区，针对性的进行按摩和刺激的话能够帮助调节人体的一些不适症状。而耳朵也不例外，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。具体的方法下面我们上海按摩就来为大家详细的进行介绍：

 

　　1、提拉耳垂按摩法：我们把双手的食指放耳屏内侧，然后用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，大概3分钟左右即可，能有效的调节人体不适的症状。

 

　　2、手摩耳轮按摩法：我们先双手握空拳，然后以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。

 

　　3、提拉耳尖按摩法：我们先用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，让向上提揪、揉、捏让耳朵局部发热发红即可停止。能够帮助人体镇静止痛、清脑明目。

 

　　按摩耳朵对于我们人体的帮助和具体的方法我们就为大家介绍到这里，大家如果对这些按摩常识感兴趣的话咱们可以多关注本站，我们会持续的为大家进行更新。