大家都知道，女性相比男性来说，更加容易得一些疾病，例如月经不调和痛经就是女性独有的，那么这些常见的女性疾病应该如何调理呢？别急，上海香榭慕丝小编今天就教大家利用按摩的方法来调理，感兴趣的女性朋友可以尝试一下。

　　1、按摩调理偏头痛：

　　用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。

　　2、按摩调理胸闷：

　　用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。

　　3、按摩调理乳胀：

　　乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳房，从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。

　　4、按摩调理月经不调：

　　用手掌旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧，稍用力，以有酸胀感为宜。

　　5、按摩调理痛经：

　　按摩部位在脐下至耻骨间小腹部，用手掌上下、左右来回按摩，轻重快慢以自己能忍受为度。

　　6、按摩调理便秘：

　　围绕脐周，用手掌沿顺时针及逆时针方向各按摩100次。然后从右侧腹部自下向上推压，再在中上腹自右向左推压，最后在左侧腹部自上向下推压。